Un stage de self-défense est proposé à tous les adhérents de la CLISSAA au gymnase Jean-Henri Leroy, situé 15 rue Gabriel Goudy, 44200 Nantes, dans le quartier Saint-Jacques / Pirmil.
L’accès se fait facilement en tram2 ou 3 ou bus, arrêt Pirmil (la salle est à environ 400 mètres, avec parking à proximité). L’équipe vous accueillera à l’entrée du gymnase pour vous guider.
Le stage, d’une durée de 2 heures, comprend un échauffement général, l’apprentissage des protections du haut du corps, des dégagements sur saisies de bras et de mains, des réactions face aux saisies de vêtements (haut et bas), ainsi que plusieurs mises en situation concrètes.
L’enseignement est assuré par Gilles Lemoine, ceinture noire 2ᵉ DAN, accompagné de quelques élèves.
Les dates proposées sont :
mercredi 21 janvier 2026 de 9h30 à 11h30
mercredi 18 mars 2026 de 9h30 à 11h30.
samedi 30 mai 2026 de 9h00 à 11h00.
Le tarif est de 10 € par personne à régler sur place directement à l’instructeur.
Chaque session est limitée à 20 participants maximum (idéalement 1 personne malvoyante avec 1 voyant, sinon une adaptation sera prévue).
Les inscriptions se font auprès d’Émilie Dutilleul
Culture, Loisirs, Insertion, Sociale, Sport pour Aveugles et Amblyopes