Stage de Self Défense

Pas besoin d’être Bruce Lee pour apprendre à se défendre !
La CLISSAA propose à tous ses adhérents, voyants, malvoyants ou non-voyants, une séance de self-défense le mercredi 18 novembre 2026, de 9h30 à 11h30, au gymnase Jean-Henri Leroy, 15 rue Gabriel Goudy à Nantes.

Avec Gilles Lemoine, ceinture noire 2ème dan, et ses élèves, venez découvrir des gestes pour vous protéger et vous dégager d’une saisie. Les exercices seront adaptés à chacun : tout le monde peut participer ! Du concret, du mouvement et de la bonne humeur !

À partir de 11h30, place au débriefing et au pot convivial à la mezzanine. Pensez à prévoir ce temps supplémentaire pour votre retour en Proxibus.

Tarif : 10 € par personne, à régler sur place directement à l’instructeur. Le groupe est limité à 12 participants : pensez à vous inscrire !

Inscriptions auprès d’Émilie Dutilleul